行動変容型

  1. 「10分未満」の身体活動でも健康増進  高齢者の健康づくりに新提言「家で体を動かそう」 ~コロナ影響下で高齢者の介護予防は「行動変容型」へ データで提言~

    自宅などで行える「中高強度身体活動(MVPA)」は、継続時間10分未満のものでも積み重ねることで要介護化のリスクが下がることが初めて実証されました。福岡工業大学社会環境学科の楢﨑研究室では福岡県糟屋郡篠栗町などと共同で実施している「篠…

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