こんにちは.坂口くららです！
こちらのラジオは→身体の動かし方について深い内容になりますが、股関節の悩みのある方にも役立ちます。医療従事者やセラピストの方には大変喜ばれるやり方です。
http://kurarayoga.sakura.ne.jp/blog/archives/613
今週末の土曜日には無料説明、受講生のレビューも↓↓からご覧いただけます。
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股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2・トゥリコーナーサナ・開脚のスクワットについて FMKITAQラジオ美人創生プロジェクト3月15日分 |
clickして聞いてみてください！！
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ヴィラヴァドラーサナ2は、スクワットの練習にも役立ちますし、マタニティの方にも大変最適なポーズなので、ぜひご視聴くださいね。 ヨガをはじめてしばらく経って、全体的に身体は柔らかくなってきたけれど股関節周りは硬い、もしくは、片方の股関節が硬くて悩んでいる方にも役立つ内容です。 トゥリコーナーサナ（三角のポーズ）や開脚のスクワットについてもお話しています。 医療従事者やセラピストなど、身体に携わるお仕事の方に大変人気のシリーズです。
