健康情報

管理栄養士さんのみーる+ 活用術➄   外食のカロリー換算も!!  コアソリューションズ江山

2016年9月20日 み~る+コラム
こんにちは、コアソリューションズ江山です。
秋の連休はシルバーウィークなんて言われていますが、今年は3連休でしたね。
皆様いかが過ごされましたか??

 

私は三連休に友達と焼き肉を食べに行きました。
普段あまり外食をしないので楽しくてつい食べ過ぎました(+_+)
○夕食
・焼き肉(牛カルビ、ホルモン、牛タン、豚バラ、ハラミ)
・チューハイ
・白ご飯
・サラダ
・キャラメルアイスクリーム

(エネルギー 1991kcal、タンパク質60.6g、脂質 115.7g、炭水化物 122.1g)
み~る+は外食メニューのカロリー換算も簡単に行ってくれるようになっています♪
ファストフード店から、ファミリーレストラン、和洋中…
様々なジャンルに幅広く対応しております。

 

実はそのメニューの換算作業は私が担当させて頂きました!
正確かつより多くの情報を提供できるように新入社員江山、頑張りました。

 

家のように実際に料理をし、その材料や分量を細かく把握することが難しい外食でも
み~る+を活用したら簡単に食べたものを記録することができますね!

 

み~る+は日々進化する外食産業、食文化に順応したアプリです。
食事管理が難しい外食・中食でも普段の食事と変わらずにカロリー計算、分量入力が可能です。

 

連休が続くこれからの季節、み~る+で食事管理を行ってみませんか?

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